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关于牛油果做法步骤图解
关于牛油果做法步骤图解
超级浓郁的牛油果草莓奶昔
12-29
用料牛油果半个草莓2个牛奶200克奶油奶酪20克0卡糖适量超级浓郁的牛油果草莓奶昔的做法牛油果去皮切小块加上草莓牛奶奶油奶酪0卡糖破壁机搅打小贴士图片全部来自网络今天随便做的太好喝了记录一下...
【暗黑系小白Tu之早餐】吐司版benedict流黄蛋牛油果吐司
03-21
早上深深爱上的早餐吃一个星期都不会腻重点是早上起来开烤箱做准备放进烤箱十几分钟叮就好啦❤️抖抖的蛋黄蛋白配上牛油果和马苏里芝士用料牛油果半个吐司一片马苏里芝士适量番茄酱适量【暗黑系小白Tu之早餐】吐司版be...
牛油果绿豆糕(低糖低脂)
12-30
在喜欢的博主(@家棣的点心)那里看到的方子,但因为我是第一次做加上家里没有奶油奶酪就没有做豆乳夹心,直接把所有材料混合的,但还是出乎意料的挺好吃。绿豆我真的蒸了很久很久,但还是有一些夹生的,尝试用我的小榨汁机搅打了...
超出预期的牛油果沙拉碗
12-30
用料牛油果2个芒果1个大号番茄1个中号洋葱5/1个柠檬半个海盐少许黑胡椒少许超出预期的牛油果沙拉碗的做法牛油果挖出来,留好外壳柠檬汁+胡椒碎+海盐把牛油果打成泥,没有食物处理机用勺子一点一点按成泥也可以的。芒果丁...
雪梨-牛油果
12-29
用料梨1-2个牛油果1/2个酸奶100克左右(清爽减量,浓厚加量)水1/4-1/3(榨汁机)雪梨-牛油果的做法混合榨汁小贴士酸奶爱好者🉑️在盛杯后在最上面淋一层,建议果味浓稠酸奶。...
牛油果柠檬酸奶蛋糕
01-13
用料牛油果1个柠檬1个酸奶110克牛奶200克白砂糖共45克鸡蛋3个面粉50克吉利丁片5片蜂蜜2勺牛油果柠檬酸奶蛋糕的做法三个鸡蛋加15克白砂糖打发后筛入面粉拌匀,烤箱热透200度烤20分钟后取出晾凉。烤蛋糕时准备其他食材:取...
牛油果芒果酸奶
03-23
用料小芒果一个牛油果半个原味酸奶一包200克左右牛油果芒果酸奶的做法芒果去核去皮切块牛油果在腰上划一圈,扭一扭掰开。用勺子挖出果肉。将酸奶果肉通通放入料理机(或者豆浆机的果子模式),打成糊糊。就行啦!...
黄瓜牛油果纸米卷
03-24
这是一款清爽的夏日凉菜,简单易做,是素食者的好搭档用料纸米卷4张青瓜半根牛油果1个黄瓜牛油果纸米卷的做法将纸米卷泡入冷水中,过几秒迅速捞起晾软在一旁待用将青瓜切成细丝,将牛油果挖出,铺平在纸米卷中,卷起,在旁边佐以甜...
莎莎酱&牛油果酱
12-29
用料牛油果1个洋葱半个西红柿2个中号柠檬or柠檬汁半个的量香菜3小把大蒜4瓣盐适量tabasco(美国辣椒仔)适量莎莎酱&牛油果酱的做法备料:西红柿切小丁洋葱切细末大蒜压成蒜泥香菜杆切细末叶子切略碎柠檬切半榨汁用莎莎...
牛油果鸡蛋早餐卷
03-18
早餐是我一天中最重要的一顿,基本原则是简单健康均衡用料饼皮1张鸡蛋2个牛油果1/3个莫苏里拉Mozzarella3片菠菜一小把海盐适量黑胡椒适量牛油果鸡蛋早餐卷的做法饼皮放在已加温的平底锅上正反面各10秒后取出放在厨房用...
一本正经的牛油果奶昔
03-20
牛油果是口碑十足的美食原料,夏日里用它做杯奶昔消暑聊天,没有比这更正经的事情了。用料牛油果1只香蕉半根牛奶240毫升(1包)薄荷一本正经的牛油果奶昔的做法1、配饼干或水果,就是一餐完美的下午茶。一块有格调的桌布,会拉高...
超快手牛油果鲜虾brunch
03-14
用料牛油果三分之一个虾仁5只鸡蛋1个口蘑2个全麦面包1片橄榄油两小勺黑胡椒碎适量盐适量料酒一小瓶盖超快手牛油果鲜虾brunch的做法全麦面包烤香(我刚好有没用完的青酱,顺便抹了点,可不用)烤面包时,热锅下一小勺油让锅底油...
春天的菜|菠菜牛油果土豆奶酪泥
12-07
上一年风靡魔都的牛油果土豆泥这次做了个更简单的牛油果土豆泥就是直接全混合!搅拌!比原版更省时间原版更适合当沙拉直接吃,我做的这版蘸面包当料汁更适合~用料牛油果1个菠菜1把鸡蛋1个美式火腿2片土豆1个青豆1把奶酪(选择...
牛油果小餐包
03-22
用料牛油果一个约160g牛奶50+50g盐2g糖60g高筋粉210g低筋粉60g高活性干酵母4g橄榄油15g无盐黄油10g牛油果小餐包的做法牛油果去皮去核,放50g牛奶打成细腻糊状,倒入面包机。除橄榄油以外其他食材一块儿加入面包机,二十分...
快手牛油果土鸡蛋三明治🥪
01-01
简单快手无油烟~用料土鸡蛋2-3个火腿4片吐司片3片蕃茄酱适量牛油果1个盐适量黑胡椒适量勺马苏里拉芝士适量快手牛油果土鸡蛋三明治🥪的做法烤箱预热,烤盘上铺上锡箔纸,放上两片吐司、4片火腿(每片吐司铺2片)、1个牛油果切...
营养导向烹调 - 金枪鱼牛油果沙拉 瘦身快手菜
03-20
这是一款能够提供高能量且饱腹感很强的减肥沙拉。金枪鱼富含优质蛋白,Omega-3(DHA,EPA)不饱和脂肪酸,铁,是促进脑神经发育,降低胆固醇,保护肝脏,预防贫血的上佳食物。牛油果富含维生素B6、叶酸、钾等多种维生素与矿物质,极高...
自制牛油果吐司
03-25
营养又简单的早餐☑️用料1:吐司切片2:鸡蛋一只3:芝士一片4:牛油果一个5:胡椒粉自制牛油果吐司的做法吐司切片挖空放入鸡蛋煎黄翻面继续煎然后放上芝士片挖出牛油果捣烂放在煎好的吐司上把吐司对切撒上胡椒就开吃吧:)...
牛油果沙拉酱水果沙拉
03-25
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...
纯素美食|小清新2号果昔(黄瓜、牛油果、苹果)
12-29
真的很清新!简单好喝又营养✌🏻小清新1号果昔(凤梨、牛油果、苹果)食谱链接∶【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、...
牛油果拌方糖配兵卒一口脆
03-21
办公室黑暗午餐用料牛油果1只方糖1-2块兵卒一口脆10颗牛油果拌方糖配兵卒一口脆的做法兵卒一口脆推荐咖喱味参照牛油果拌白糖的方法,将牛油果搅碎拌入方糖,撒上兵卒一口脆。OK了小贴士兵卒一口脆可以换成薯片,干脆面等零...
清新牛油果
03-22
上次去新加坡旅游在超市看到起一种很特别的水果,它就是牛油果,因为第一次尝试以为绿色外壳打开就能吃,原来是错的,绿色外壳说明还没有熟透,要等变黑色才可食用,回国后我对牛油果恋恋不舍,可是普通超市根本没有买牛油果,我只能...
培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好~
03-14
用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好~的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦~👉起锅放水,加入少量盐和白醋,水滚开放入鸡蛋定...
牛油果奶酪抹酱(快手早餐搭档)
03-18
像我这种奶酪星人…必须把牛油果和奶酪完美结合好嘛!!不管是空口吃还是涂在烤过的面包上都赞爆!用料牛油果奶油奶酪或其他软质奶酪芝士粉盐或酱油炼乳或白糖牛油果奶酪抹酱(快手早餐搭档)的做法牛油果和奶酪用叉子搅拌…因...
牛油果早餐能量卷
12-30
用料牛油果1个鸡蛋2个小番茄3个蟹足棒1个玉米粒一勺生菜1片肉松1勺虾松(可不放)半勺现磨黑胡椒少量正常少量香油少量陈醋/柠檬汁半勺蜂蜜芥末酱半勺牛油果早餐能量卷的做法鸡蛋打散备用小番茄洗净切成丁,生菜切成小朵,蟹...
辅食:牛油果紫薯米粉
03-21
适合月龄:7个月及以上添加辅食最初,应以谷类的米粉米糊为主,推荐市售含铁米粉。待宝宝适应之后可以逐渐在米粉中添加新的蔬菜泥,水果泥。记得要单一逐步少量添加。今天这道牛油果紫薯米糊,从色泽上可吸引宝宝,淡紫的米粉配...
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