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关于牛排做法步骤图解
关于牛排做法步骤图解
减肥餐:多菜炒牛排
02-18
一定要吃对,才能瘦!10天,瘦了7.4…用料牛排150克海盐黑胡椒适量橄榄油1勺胡萝卜🥕1/4根小黄瓜🥒1/4根根洋葱🧅1/4个减肥餐:多菜炒牛排的做法准备好牛排🥩、洋葱🧅、胡萝卜🥕、小黄瓜🥒还有橄榄油、海盐黑胡椒热油…先下菜...
煎牛排/芝士焗通心粉蔬菜(小美)
12-31
5/25,昨天的白酱意大利面不好次,上脑也不好吃。今天继续。今天很完美,然后一餐的过程流水也搭配得很好,以后可以一直用这个搭配。看着很高级,其实很简单,而且蛋白质碳水维生素都有了,完美!牛排,菲力是王者。菲力和板键都好吃、...
🏮和风火山牛排丼盖饭
03-15
牛排不仅可以煎着吃,还可以做成日式牛排盖饭哦。浸着黄油香的牛排,搭配带有酱汁的洋葱,味道太赞了。用料黄洋葱半个牛排1块米饭1碗葱丝适量黄油适量白糖1勺料酒2勺生抽3勺清水4勺🏮和风火山牛排丼盖饭的做法准备食材牛排...
八分钟美式煎牛排
03-18
做牛排的时候不需要煮饭也就少洗了一个锅,煎牛排的油炒洋葱或者芦笋或者蘑菇或者西兰花都很好吃。整个做下来不超过十五分钟。只要牛肉买好一点的,怎么做都好吃。用料Primesteak1胡椒和盐montereysteakrub八分钟美式煎...
娃的早餐 煎牛排
03-24
牛排是新鲜牛肉,清水冲洗,加糖黑胡椒少许盐和少许红酒腌了一下,备用。没有意面,只好煎二个蛋充饥。用料牛肉250。鸡蛋1至二枚。西兰花少许。娃的早餐煎牛排的做法提前腌牛排西兰花烧熟。...
香煎牛排沙拉
03-09
夏天快到了,身上的肉肉还是那么多,难过,最近准备吃素用料牛排一块鸡蛋一个紫甘蓝两片黄瓜一根圣女果十个玉米半根西兰花适量丘比焙煎芝麻口味适量香煎牛排沙拉的做法准备好要用的食材,西南花用盐水泡一下,再焯熟,紫甘蓝切丝...
空气炸锅 快手牛排
02-19
我用锅煎总是掌握不好火候,感觉空气炸锅更好用自用菜谱待更改:8分钟有些硬,下次4➕3分用料盐少许黑胡椒少许橄榄油少许牛排150克蒜片3瓣黄油一小块空气炸锅快手牛排的做法我用的恒都这款150克牛排,京东购入化冻后,纸巾擦干...
学校门口的炸牛排
03-25
用料瘦牛肉200g面包糠100g鸡蛋一只生抽适量老抽少许盐少许五香粉一小勺味精/大喜大一小勺糖咖啡勺1-2勺学校门口的炸牛排的做法牛肉切3--4mm厚片,加入除面包糠以外的所有调料拌匀腌制20分钟。锅中放入底层一层油即可,不...
不正经但好吃的煎牛排🥩
12-29
点心师的手已经从中餐伸向了西餐🙊用料牛排200g土豆1个芦笋4根黄油30克口蘑2个柠檬2片黑胡椒适量盐适量不正经但好吃的煎牛排🥩的做法准备食材·牛排解冻,提前半小时从冰箱冷冻室拿出来,自然解冻,清洗干净血水并擦去多余...
黑椒蒜仔牛排粒—空气炸锅
03-02
用料牛排2块橄榄油1勺黑胡椒汁1勺黑胡椒粒少许蒜1头黑椒蒜仔牛排粒—空气炸锅的做法准备食材,将牛排切小方块,蒜仔剥好切好的牛排粒加一勺黑椒酱拌匀腌制蒜仔放入空气炸锅(无需预热)刷少许橄榄油,200度烤3分钟,取出蒜粒放入...
❣️真香警告❣️黑椒牛排 炒年糕
03-02
真香警告,灵魂酱料,黑椒牛排炒年糕!牛排还在煎着吃?别了吧,太没创意了!快试试这款黑椒牛排炒年糕,牛排脂肪煎到滋滋冒油,软嫩弹牙的牛排裹上黑胡椒酱,肉香四溢中带着些许黑胡椒的辛辣、迷迭香的清香,DuangDuang的年糕糯叽叽的,QQ...
低温慢煮才不负上等牛排
12-12
上等的牛排必须要上等的烹饪技术。做为一个牛排爱好者,自己烹饪牛排一直是我一个痛点。我喜欢吃全熟牛排的原因,一点点血都不行,上等的较厚的牛排,往往是无法煎透的。有时候为了让牛排全熟,就会让牛排外面煎老了,但是里面依...
自制鳄梨牛排汉堡
02-16
下厨房找了汉堡胚菜谱做了六个汉堡很简单很快手适合早餐晚餐用料牛油果半个生菜1-2片汉堡胚自制一只牛排1块盐黑胡椒适量自制鳄梨牛排汉堡的做法自制汉堡胚或者买现成的自制汉堡饼加入适量盐和黑胡椒搅好后自己手捏成...
四川微米家庭牛排
03-18
用料正部位牛肉150g专用牛排黄油7g黑胡椒酱20g四川微米家庭牛排的做法将牛排连同真空包装袋放入冷水中解冻,同时将酱料包放到温水中加热。锅烧热至灼热状态250度,放入黄油加热、将解冻好的牛排放入锅中煎制,加热50秒左右...
杂菌炖牛排
02-20
用料牛排牛排骨大料桂皮香叶肉肉蔻小茴香茴香花椒冷水水油葱姜蒜洋葱面排骨酱海鲜酱清水白酒酒生抽干辣椒辣椒盐胡椒粉胡椒冰糖糖杂菌炖牛排的做法牛排骨一分两半准备料包:大料、桂皮、香叶、肉蔻、小茴香、花椒牛排冷...
空气炸锅牛排(懒人版)
02-25
减脂期快手牛排做法,比用锅煎还简单,减脂期的你一定要试试!!用料牛排1块盐一点点黑胡椒适量黄油一点点空气炸锅牛排(懒人版)的做法牛排从冷冻取出,解冻,化开后用厨房纸擦干水分。在牛排上撒一点点盐和黑胡椒,具体份量根据自己...
(白萝卜)炖牛排
03-02
用料牛排1根白萝卜1根料酒1勺啤酒1瓶盐适量蚝油半勺老抽少许姜适量大葱1根八角1个香叶5片花椒20粒黄冰糖2小块食用油少许大蒜4瓣辣椒1个(白萝卜)炖牛排的做法牛排用水洗净在冷水中浸泡5分钟焯水去血水,洗净锅加热,放入少...
低温慢煮温度时间表:温泉蛋低温鸡胸低温牛排…
12-27
记录和实测低温慢煮食材的时间和结果,持续测试中^_^用料可生食鸡蛋60g低温慢煮温度时间表:温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的做法温泉蛋,60g大小,提前回温,62度45分钟。三分熟,蛋黄完全未凝固找了点目鱼花撒上,来点生抽,丫米(酱油倒...
牛排沙拉面(减脂沙拉面)
12-30
简单易做,好吃又好看~用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面(减脂沙拉面)的做法因为我买的是原切牛排,所以洗净后加橄榄油,蚝油,黑胡椒粉...
凯度蒸烤箱-蒸汽烤牛排
02-20
用料牛排180克黑胡椒碎适量海盐适量黄油5克迷迭香适量凯度蒸烤箱-蒸汽烤牛排的做法将牛排(带包装)自然解冻后,用厨房纸巾控干水分两面都抹上一层黄油再撒上盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右放在网架上,放入预热好的蒸烤箱顶...
简单易上手的煎牛排,附上自创奶油蘑菇黑胡椒酱的做法。
03-01
只要有一块肥瘦适宜的好肉,做牛排其实很简单。今天用了一块西冷,连煎牛排带炒蔬菜最后简单熬了个酱总用时不过30分钟,非常快手易操作。用料牛排块黄油克橄榄油勺百里香黑胡椒勺盐克白蘑菇1只蒜瓣稀奶油简单易上手的煎牛...
减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉(牛排或牛腱子)
02-18
吃出好身材用料sam卤料半份牛肋排1000克姜片6片白酒3小勺减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉(牛排或牛腱子)的做法淘宝买了好几次才买到这家的好牛肉沸水中放入牛肋排,加姜片和白酒,焯好后切块为了方便,买的山姆超市这个卤料,如果...
🥪『减脂塑形期必备』牛排全蛋三明治
03-06
👑牛肉简直是减脂塑形期间相当重要的肉类之一了,而鸡蛋也是营养之源,搭配青菜补充维生素,就是我们的早餐啦~👩🏻🍳因为减肥,所以家里缺乏一切调味料。然而啊!不加蛋白酱、沙拉酱等等的,就纯粹的食材加在一起,口感也很美味了...
黑椒牛排烤串
02-25
肉食控不能错过的美味~牛排滑嫩,彩椒清甜,营养丰富,一口气吃了3串,巨过瘾还耐饿~~~用料牛排一块彩椒50克洋葱50克青辣椒1个蚝油1勺生抽1勺老抽1勺黑胡椒酱1勺黑胡椒粉1克白芝麻适量黑椒牛排烤串的做法准备好食材牛排切小方...
牛排🥩上汤
12-14
这个就是我自创的吃法了啦~我个人习惯不太吃油、不太吃盐、也不太吃糖所以呢,我在做汤的时候一点盐都不会放,偶尔会放胡椒粉最多是在有朋友一起吃饭的时候,出锅装碗才放一点点盐?但其实,牛肉汤真的不需要加盐,甚至其他调料首...
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