关于微波炉做法步骤图解

我很爱吃茄子，但是传统做法大多时候比较油，微波炉可以做无油版的，酸辣爽口，也很适合想要体重管理的人群。用料茄子1个蒜3瓣小米辣1个盐2克生抽2勺耗油1勺葱花3克白芝麻2克醋1勺不开火微波炉酸辣茄子的做法准备灵魂料汁：2勺...

减脂必备菜用料鸡腿N只料酒1勺生抽2勺老抽1勺奥尔良粉10g香辣腌料5g胡椒粉少许五香粉少许孜然粉少许烧烤粉少许研磨黑胡椒姜丝代糖减脂无油微波炉版鸡腿的做法去皮减肥的人一定要去皮躺板板解冻去皮才减脂我这个是拆...

收集的第二个用料少微波炉菜谱用料白菜1/4颗猪肉250克蚝油适量勺酱油适量勺料酒适量勺白菜猪肉（微波炉版）的做法白菜切成5cm左右的段猪肉处理成薄片猪肉和白菜交错放在碗里，并撒上用蚝油酱油料酒等调制的调料，封上可加热...

用料豆渣100克酸奶150克砂糖25克低粉20克鸡蛋两个泡打粉2-3克微波炉版豆渣蛋糕的做法这锅感觉更像蛋糕了，配方:豆渣100克，鸡蛋2个，砂糖25克，酸奶150克，低粉20克，泡打粉3-2克。除了低粉其他都放一起打蛋器低速打30秒，然后加低...

儿子10个月了看到人家吃薯条闹着要吃可是买的添加剂太多自己炸油太多土豆炸了不放料也没味不好吃索性自己做吧用料密薯1个宝宝辅食微波炉密薯条的做法密薯洗干净削皮脱衣服切成条冲洗两遍去除淀粉然后捞出控干放入微...

冬吃萝卜夏吃姜，好吃甜品简单做。姜汁撞奶当日常甜品或者早餐都不错。很多版本的姜汁撞奶都需要煮牛奶，但是如果用微波炉来做就更容易更快了，随时想吃随时做，不到十分钟就能搞定。万一，我说的是如果万一这种简单的做法没有...

很多孩子不好好吃饭，让妈妈们很是发愁，换个漂亮的造型，把春天的颜色包裹进去，一口咬到甜蜜的味道。带到田间，郊野～用料米饭1碗胡萝卜半根火腿5片豌豆20克黑芝麻5克盐1克芝士碎5克微波炉～芝士五彩小饭团的做法特百惠小旋风拉...

用料鸡翅看人头数盐焗鸡粉一汤勺孜然粉半汤勺盐半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法鸡翅洗净划几道口子把腌料全部放入鸡翅中，按摩一下让它吸收，腌制时间看个人而定，...

在夏天的时候依旧喜欢吃甜品……但不论是冰淇淋还是布丁，都要经历漫长的等待。而按照传统方法来烤蛋糕的话，又热得半死……然而，这道两分钟微波炉彩虹卷可以完美地解决以上问题！有没有很想试试看！？那就马上动手吧！因为真的很...

用料玉米75克细砂糖75克水(糖的一半)38克黄油(水的一半)18克微波炉版焦糖爆米花的做法烘焙纸包25克玉米高火三分三十秒...

自用无油薯片等脆零食代替品用料鸡胸肉块盐一丢丢胡椒一丢丢大蒜粉一丢丢微波炉鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉绞泥越细腻越好鸡肉泥加入适量盐、胡椒、大蒜粉搅匀桌上平铺一张烘培油纸（大小取决于微波炉），取适量鸡肉泥（大约3/4...

用料苹果300克白糖30克玉米淀粉9克水30克微波炉苹果馅的做法苹果碎300克白糖30克玉米淀粉9克，水30克首先苹果加白糖微波炉5分钟，拿出来拌匀再5分钟拌匀，加玉米定粉糊1分30秒即可。...

一次和家人出去吃饭，点了这道菜，爸爸和奶奶一吃，拍手叫好，便问了做法，回来我就试了。真的超简单快捷，没有具体去算分量，其实就家常做菜一样简单，快来拔了这颗草吧，希望你们也喜欢～用料五花肉适量豆豉自己斟酌胡椒粉少许生粉少许...

三分钟温热香甜酥脆的爆米花，慵懒时光必备啦用料黄油1tsp白糖按口味加入玉米粒50克黄油焦糖微波炉爆米花的做法将玉米倒入专业炸爆米花容器，加入糖（没过即可）黄油盖上盖子放入微波炉每个微波炉的功率不太一样，我的差不多三...

转载自利用微波炉，1分半就能做好，非常快捷的便当菜早餐吃也不错同样的配方，把胡萝卜换成蟹味菇，白玉菇，白萝卜，南瓜都很好吃很万能的一个方子用料胡萝卜30g糖1小匙酱油1小匙料酒1小匙白芝麻1/2小匙香油1/4小匙1分半微波炉胡...

健康小零食，无需担心热量、健康等问题。无聊假期，自己动手丰衣足食^_-用料土豆（选择圆一点的）两个孜然粉盐薯片小零食（微波炉无油版）的做法土豆去皮切片，尽量薄，厚薄一致（尽情展现你的刀功吧）加水浸泡5~10分钟，去淀粉，减热量加入...

我的午饭都是早上我妈起来给我做的，因为她出去旅游了，我既不想吃剩菜，又不喜欢吃食堂，所以就头天晚上腌制鸡翅，第二天现吃现做，再搭配一点可以生吃的蔬菜水果。烤的时候，所有路过的同事都在说“好香啊”，我觉得应该出个教程分...

超级好吃又简单的巧克力蛋糕，微波炉就可以完成，学起来吧用料低筋面粉45克可可粉15克细砂糖15克泡打粉3克盐微量鸡蛋1个牛奶45克喷射奶油适量草莓1个快手巧克力蛋糕|马克西姆勒芒微波炉的做法准备材料低筋面粉+可可粉+细...

在香港旺角街头，吃过百味冷面系列的人都知道，20港币5只的清酒煮鸡翼，超级美味，懒人研发一个五分钟版本，仅供参考。用料鸡翼10只玉冰烧1小杯麻油适量鸡粉适量白砂糖半勺花椒粉小半勺黑椒碎适量香草或欧芹片适量清酒鸡翼（懒人...

用料鸡腿300g盐2g耗油4g生抽4g生粉5g虫草花、红枣、姜丝、葱花、油适量微波炉版「虫草花蒸鸡」的做法虫草花洗净，水中浸泡1分钟鸡腿去骨肉切小块，放入调料腌制10分钟放入泡好的虫草花拌匀倒入一些油，拌匀。装盘盖保鲜膜（...

三分钟就可以做一道美味的蚝油金针菇，简单快手。此食谱作为记录使用微波炉：Galanz/格兰仕ZB1-GF3v用料金针菇200g蚝油10ml生抽10ml小米辣1个切圈葱丝适量蒜末2瓣热油少许克蚝油金针菇（微波炉版）的做法做好的蚝油金针菇金...

难度系数0，好吃系数10的快手小零食，基本就是材料拌一拌，丢进微波炉，取出拌一拌，再丢进微波炉，再取出拌一拌，铺平，然后就可以坐！等！开！吃！快手微波炉之类的菜简直毫无抵抗力！方子本身量不大，大概做出了菜谱图中这样小块的糖约8块。制...

全过程只需5分钟的快手小甜点，下午茶美滋滋的来一小碟，想想那小日子也是甜出蜜来用料巧克力三小杯炼乳14oz无盐黄油切四片一片半厘米香草精两三滴盐1/4茶勺5分钟甜点之巧克力软糖-微波炉版chocolatefudge的做法预备步骤...

喜欢吃厚奶皮的双皮奶，这版做出来不错，以及所有广式奶类糖水甜品都是用的水牛奶（比如姜撞奶、双皮奶、各类奶糊），不是普通牛奶。用料水牛奶200克鸡蛋清30克（1个）糖10克微波炉广式顺德双皮奶（ref.贝果儿姑娘）的做法将水牛奶倒入...

想吃虾片小零食又不想吃油炸的，于是摸索了微波炉火候～用料虾片若干微波炉1台微波炉无油膨化虾片的做法虾片平铺在微波炉中，注意每片之间要有间隔，片和片之前不能接触，不然会糊微波炉大火调到50秒，开始～出炉，开吃...