☀️ 学佛人如何增强免疫力
【问】:请问师父,我们学佛人平时念什么经文能增强免疫力?
【答】:念《大悲咒》,就身体健康、增加免疫力,《大悲咒》是最好的经文。
(那我们平时吃什么能增加我们的免疫力?)吃很多东西——广东人说清补凉;包括我们经常讲的嘴巴里含一片西洋参,增加免疫力的,很好,伤风感冒都没有;
🍊还有就是吃维他命C;吃素的人多吃一点螺旋藻,螺旋藻是几十种蔬菜的融合体,你吃一片螺旋藻的话,等于吃了几十种蔬菜了,对你的肠胃也好。
❤️还有,卵磷脂补脑子;吃维他命D就不会生肠癌,因为现在人的肠子不好,很容易生肠癌,要多吃维他命D;
🥑吃钙片保持你的骨骼健壮,因为骨骼不好的话,你以后走不动了,腰不好、颈椎不好、坐骨神经痛、腰椎骨酸痛,全是这种病(对)补钙片(好的)。
WD 20200710
用料
材料:粉葛 | 适量 |
玉米 | 一根 |
红萝卜 | 一根 |
无花果 | 三个 |
眉豆 | 适量 |
红皮花生 | 十几个 |
蜜枣 | 两三个 |
姜 | 两三片 |
调味料:植物油,盐。 | 适量 |
祛燥粉葛汤🌈,粉葛属温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用😀的做法
做法:
1、粉葛去皮切片。粟米切块。红萝卜去皮切块。无花果和眉豆,花生泡发好。姜切片。2、热锅下小许油爆香姜,将所有食材炒香,再倒入适量热开水,煲1小时左右,放盐即成。
小贴士
粉葛小常识
粉葛中含有大量的黄酮以及葛根素,可以增强心肌的供氧功能,对于高血压高血脂的人来说,可以有效缓解病情。
粉葛属于一种温性食物,对脾胃虚寒的人来说,可以起到补味健脾的作用。
葛根具有降低血糖的作用,对于患有高血糖的人来说,可以有效缓解病情,另外如果长期喝葛根的话,可以促进胰岛素的分泌。