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番茄香肠菜粥(小美版)
12-22
用料大米120-150克水900-1000克番茄3个500克香肠200克黄瓜2根500克咸蛋2个皮蛋2个番茄香肠菜粥(小美版)的做法大米3个5洗净米+水25分+100度+反转小勺,开后98度加入辅料,15分+100度+反转小勺,开后98度小贴士7.5倍水粥较稀,7...
拔完牙专用流食软食记录
12-30
拔完牙以后只能吃流食软食的小想法用料鸡蛋个牛奶克豆腐等等拔完牙专用流食软食记录的做法大米粥和蒸熟的贝贝南瓜一起进榨汁杯大米多加点水用煮饭模式熬成糊糊状这部分不要,只取黄色部分香蕉牛奶一起进榨汁杯红豆薏米...
蓝莓猪肝油菜粥
03-25
用料猪肝一块油菜叶3颗蓝莓10粒蓝莓猪肝油菜粥的做法新鲜猪肝一块猪肝冲洗出血水用葱姜柠檬片泡15-20分钟去腥油菜叶用淡盐水泡5分钟洗净猪肝焯水后换水开煮10-15分钟把熟猪肝切片煮好的油菜和猪肝分别用料理机打成泥...
炒米或茶或粥减脂又暖胃
03-24
卢梭说:“女人最使我们留恋的,并不一定在于感官的享受,主要还在于生活在她们身边的某种情趣。”相信你我身边总有这样的女子让我们愿意追随她感受生活的美好吧。用料优质大米随意新茶随意炒米或茶或粥减脂又暖胃的做法加...
纯素美食|绿豆莲子粥
01-03
早餐喝粥,营养又饱腹😆【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋...
夏季-糯米红糖红枣粥
12-30
用料糯米夏季-糯米红糖红枣粥的做法无无...
超简单超白鸭架汤
12-31
在店里吃烤鸭,喝了鸭架汤超好喝,但是喝不完,又觉得可惜,回家试做成功了以后就会把鸭架带回家做汤用料葱1根姜3片盐适量鸭1只白胡椒粉适量白萝卜半根超简单超白鸭架汤的做法从饭店带回家的鸭架,切块热锅凉油,下鸭架翻炒放胡...
养胃山药燕麦粥【5-6月北鼎蒸炖锅食谱】
12-21
5-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@fishadow用料铁棍山药(带手套去皮)4小根快煮燕麦20克糯米20克豆浆(自榨/市售均可500...
菠菜木耳鸡肉炒米粥
03-24
因为最近一直健身减脂,无意中做了这个粥,发现超好喝用料菠菜糙米(其实也可用大米)木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中,将锅烧热,开始炒米小火慢炒,无需加油,到这个颜色时就好了鸡肉用刀背拍松,加盐,胡椒...
白粥(玉米粥)
01-01
我出生在鲁西平原上。那里的水又咸又涩,但是做出来的白粥却别有一番风味。离开家乡以后,总是做不出那样的味道。导致我每次回妈妈家,都要疯狂吃白粥。作为一个有恒心的吃货,一直没有停止探索。反反复复想来想去,认为根本原...
厨房小白:鸡蛋粥
12-08
小时候吃煮鸡蛋总是不爱吃蛋黃,后来发现了这个吃法,蛋黃再也不会难以下咽。用料鸡蛋3个大米1杯半生抽/醬油1勺水適量(比平常煮白粥多一点)厨房小白:鸡蛋粥的做法先煮个全煮蛋,凉水下锅,水沸后开小火15分钟或以上。我...
干贝海参海鲜粥
12-12
干贝的功效:滋阴,养血,补肾益中降压降脂。海参的功效:调整机体免疫力,滋阴养血,延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥,就做一锅粥吧。这是聚会的量,在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...
皮蛋五花肉粥
12-09
这道菜是始于新冠疫情期间,家中存粮短缺,没有瘦肉,就用最后一小块五花肉做的皮蛋五花肉粥五花肉熬出来很是软糯,很惊艳哦用料大米1杯皮蛋4个盐个人口味五花肉200克料酒4勺(分2份)生姜1块(分2份)生抽2勺胡椒粉个人口味葱花适量...
粳米花生粥
12-26
人到35不得已,上有老母下有子,尤其是35岁的老母带两个双胞胎孩子,总怕孩子生病,事事小心,事无巨细,别人操一份心,我是心掰两半给他俩用上了。这不到夏天了,大便又有些干燥~粳米花生粥安排~~~用料花生15克粳米50克山药15克粳米花生...
干贝鲜鱿猪心沙锅粥
03-25
用料骨头200猪心80大鲜鱿一只东北米250大元贝2个香菜1棵香芹少许冬菜少许熟蒜头油一茶匙姜丝适量胡椒粉适量干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法骨头洗净焯去血水后,放入沙锅加水,干贝洗净,碾碎与骨头,切点姜丝一起煲汤猪心洗净切薄...
早餐-小米祛湿粥
12-29
用料茯苓10克枣3颗姜片1片小米适量炒白扁豆10克早餐-小米祛湿粥的做法①白扁豆和茯苓泡水4小时备用;红枣对半切开去核备用;②白扁豆,茯苓,生姜和小米,加水下锅,大火烧开转小火煮到熟为止;③最后放入红枣再煮10分钟即可关火。...
女士懒人保温水杯粥
12-24
小户人家煮粥,量再少往往有时一餐吃不完,煲粥时间也很长,上班族平时不可能有空煮。家里膳魔师焖烧杯也有,但是力气小,吸力大老打不开(有老公的忽略),保温水杯口径小一般女人打开都没问题。女士手2把米60g左右,可以换等量粗粮啥...
养生粥🍠
12-29
最近看了儿童食谱,把它记了下来孩子早餐配一碗粥,唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓,不要长时间浸洗,不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅,不要用高压锅,避免米粒赌住气孔,引起爆炸,特别是小米。夏季比较热,煮豆子类的粥,可以...
电饭锅~小米南瓜粥
12-31
电饭锅版小米南瓜粥,简单易上手。我是早上5点醒了食材放入锅中,继续去睡觉,6点半或者7点起床直接可以吃了,太简单了。用料小米80克南瓜400克水1000克白糖或者冰糖适量电饭锅~小米南瓜粥的做法南瓜去皮,切成小块小米清洗干净...
咸香黏糯「皮蛋瘦肉粥💯💯💯」
01-27
晚餐清淡。。。好久没喝粥了,娃儿说想喝「皮蛋瘦肉粥」。。。咸香黏糯,轻松造两碗🤙🤙🤙菜谱分享如何让米粥能快速成熟,并且黏糯的小技巧哦!用料大米适量皮蛋3个瘦肉适量小油菜2棵生姜3片盐1勺料酒1勺生抽1勺玉米淀粉1勺...
小米山药粥-消食导滞,益气健脾
12-12
益气健脾,消食导滞,抗氧化,小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞,益气健脾的做法小米洗净,山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样...
糙米桂圆甜粥
01-03
此菜谱出自于“可口营养的儿童菜1688”增强免疫力食谱的第271页,主编甘智荣因为以前做过,我是用的大米代替了糙米,还有相宜相克,我就写在小贴士里了还有,如果我侵犯到了正在看这个菜谱的你的权利,请一定要告诉我一声,而不是...
绿豆粥(懒人版)简单三步养生
12-12
打小,夏季的清晨经常能喝到母亲起早煲的绿豆粥,它特别降火解暑且增强食欲!简直是小朋友的最爱。(四季皆宜😋)早上喝不完,还可以放入冰箱冷藏,到了晚上取出来喝的时候又是超棒超好喝的糖水饮品。🍹以下配料表是两个成年人的量...
酸菜牛丸燕麦粥
12-08
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克酸菜3片开水250克手打牛筋丸4颗桂格原味即食燕麦片40克上海青苗6颗🔸调味盐¼茶匙酸菜牛丸燕麦粥的做法酸菜切小段牛筋丸切小块上海青苗切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加...
瘦肉鸡蛋粥
12-13
这是我们家小朋友们最爱的早餐之一,营养丰富又养胃。用料大米1杯小米30克鸡蛋1个瘦肉100克盐1克葱段2段瘦肉鸡蛋粥的做法拿个碗把大米、小米放里泡一下。锅里倒入1500毫升冷水煮开,倒入泡好的米,中小火煮至米澎涨至准备...
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