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懒人食谱
我的天花板 拍黄瓜
12-26
就吃货不断探索的本能用料黄瓜蒜末小米蕉香菜味事达醋盐巴糖味精香油菜油我的天花板拍黄瓜的做法黄瓜要搞成酱紫~嘻~拍拍拍拍碎切段酱~小贴士味事达醋盐巴味精香油菜油糖少许少许香菜蒜末小米椒拌啊拌...
贝贝南瓜的天花板
04-01
用料贝贝南瓜1个蒜1个黑胡椒适量盐1小勺黄油(或食用油)20克面粉2勺贝贝南瓜的天花板的做法准备:贝贝南瓜洗干净,切成块。蒜切成蒜粒。依次放入黑胡椒、盐、黄油(需融化)、面粉直接上手给它抓匀铺平放入烤箱:烤箱不用预热,直接...
贝贝南瓜蒸蛋(0失败)
06-11
专治夏天不爱吃饭的宝宝用料土鸡蛋1个贝贝南瓜1个核桃油3滴盐20粒酱油5滴贝贝南瓜蒸蛋(0失败)的做法南瓜洗干净,切开,拿勺子去瓤,盖南瓜盖子,蒸15分钟土鸡蛋打散,加20粒盐,加10毫升温开水,撇开气泡活塞。鸡蛋液倒入南瓜盅,盖上...
终于对手抓饼下手了!甜到流心、酥到掉渣的菠萝派
06-09
我一般不劝人下厨但今天这篇你一定要试试成就感爆棚啊啊啊啊用手抓饼做各种好吃的这个想法我已经存在很久了但是因为速冻手抓饼实在是太方便每天早上冰箱取出来不用化冻油都不用放平底锅小火一煎搞定连我那个能把汤圆...
超简单营养虾酱蒸蛋
05-07
夏天闷热的天气里回到家根本没力气开火做菜,厨房又闷热更加待不住,一道简单营养的蔬菜虾酱蒸蛋,美味又方便,配上餐后水果,最适合当炎夏晚饭啦~用料虾酱一两勺鸡蛋一枚小葱两三颗小蔬菜一小份清水适量超简单营养虾酱蒸蛋的做...
更上一层楼
09-27
更上一层楼源自菜品“三层楼”,取名寄托美好,且贴合新年的寓意。菜品吃起来清淡爽口,正好可做大鱼大肉年夜饭的搭配!用料香菇3朵玉米笋6根上海青6棵水淀粉15克糖3克盐2克酱油3克香油1勺高汤100ml更上一层楼的做法香菇切片...
秋季懒人即食营养早餐(周一)
04-24
介绍一下懒人营养早餐:话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯:全家营养盘点:五好农厂膳食:有55种有机食材,冲泡一下,就可以喝了,55种营养,含有丰富的维生素B1、B2,维生素E,维生素A,维生素K1,B9叶酸,B5泛酸、蛋白质,钙、锌、硒、铜、...
周末自制香脆美味蛋挞
02-15
咖啡配蛋挞,周末午后居家必备甜品,味道可口,制作过程简便,出品很赞哦,美食爱好者可以利用闲余时间试一试~用料鸡蛋2个白砂糖50克牛奶150克淡奶油120克蛋挞皮12个周末自制香脆美味蛋挞的做法提前准备好食材。蛋挞皮我是JD提...
要努力变成小仙女
02-07
减肥期间减肥餐、养生餐合集。要健康的变瘦,要变得更好。用料蔬菜番茄、白菜、紫甘蓝、西蓝花、苦苣、黄瓜、茄子等肉虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等水果葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等要努力变成小仙...
灵魂自带香气的超嫩嫩嫩无水焖鸡
06-12
最近鸡做得多(请正确解读)并不是因为鸡肉买多了而是因为我!刚刚入手了!人生第一口!北鼎的白珐琅锅!虽然超级沉!但是颜值巨高随便拍都好看!咦貌美身子重像极了我本人锅子到手后我美滋滋地翻了好多珐琅锅菜谱本来决定做个貌美逼...
牛肉粒烤串
05-28
用料牛肉粒200克大葱1根甜椒2个土豆2个番茄少量牛肉粒烤串的做法用厨房纸吸一下牛肉粒表面水分。把牛肉粒、甜椒、葱段、番茄串好。把牛肉粒烤串和切好的土豆放在烤盘上。刷上一点烧烤酱/自己喜欢的酱汁。烤箱先预热5...
肉丁海带焖饭(万能的电饭煲)
03-24
海带和肉配真的太美味了,值得尝试!用料海带料酒勺盐克生抽勺五花肉肉丁海带焖饭(万能的电饭煲)的做法饭菜一锅出!喷香美味,海味十足!营养丰富欢迎尝试!...
一只懒妈奶锅鸡腿
04-03
这其实算不上新菜谱,只是一个偷懒的妈糊弄孩子的做法。家里有个无肉不下饭的半大小子,有时候只用给他一个人烧道肉菜。就像这个鸡腿,只有他一个人吃,而他的定量是一只。炒锅炖锅都有点大“器”小用,煮半锅水只为一只鸡腿实...
开胃醋蛋汤
02-17
酸酸香香好喝又下饭哦😊用料鸡蛋虾哺生姜猪肉碎醋开胃醋蛋汤的做法煎蛋🍳虾哺和姜一起炒如图放入水就可以去滚啦一起滚沸了就放入猪肉碎滚一会儿就好猪肉很容易熟的完成了关火!最后再放入醋这样开胃跐溜跐溜的醋蛋汤就...
烤土豆牛排餐【初味日记】
04-07
最近小编获得一款新玩意,就是东菱新品牛排机啦。迫不及待便开始试用,在家做起烤土豆牛排餐来,成品特有成就感的,感觉自己很温柔,待嫁那种!!用料肉眼牛排一块黄油一小块黑胡椒适量橄榄油适量海盐适量土豆5个小番茄适量罗勒叶...
麻辣大拌菜(一汁成菜版)
02-13
小时候,我妈想让我吃口胡萝卜,难如上天;现在,找到了正确打开胡萝卜的方法,妈妈再也不用担心啦!紫甘蓝大概是所有蔬菜里维生素C含量名列前茅的了,况且它还是紫色的。作为一种对身体有各种功效的蔬菜,经常吃一些紫甘蓝可以增强...
饺子孩子的爱
12-23
用料胡萝卜半根根饺子皮没数,买的饺子皮张蚝油一勺盐味精两小勺生抽半勺香菇干六个韭菜一大把五花肉买的三十元饺子孩子的爱的做法将所有材料切切切,再混合把盐味精料酒耗油放进去给它们进行按摩💆然后再包进饺子皮,就是...
焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋(贫民窟炒锅版)
10-04
没有海盐粗盐也没有专用的锅,突然又想吃盐焗鹌鹑蛋了怎么办呢?铛铛铛🔔~平时的不粘锅炒锅也可以做!用料鹌鹑蛋二十来个盐一块钱一包的那种胡椒花椒粉随便撒点焦香好吃的盐焗鹌鹑蛋(贫民窟炒锅版)的做法先煮蛋,把鹌鹑蛋煮熟,吸...
一颗土豆饭-味道更上一层楼~
10-29
朋友蹭饭只做这一锅,简单4步,把TA喂到撑!用料土豆1个玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜丁适量腊肠1根香菇3个虾米1小把大米2小杯生抽3勺蚝油1勺糖1小勺盐适量椒盐粉少许一颗土豆饭-味道更上一层楼~的做法土豆洗净去皮,由于买来...
酸奶伴侣 手工麦片
03-26
搭配自制酸奶敲好喝用料燕麦350克红糖40克蜂蜜30克油20克水果干适量坚果适量酸奶伴侣手工麦片的做法准备材料💪️红糖蜂蜜油坚果燕麦混合抓匀抓~抓~抓~匀以后的样纸🤔️烤箱提前预热到150℃将麦片入烤箱烤15分钟,拿出来加...
贝贝南瓜米糊
04-02
天凉了,用豆浆机打米糊喝喝呀😀用料南瓜150克小米30克核桃仁2个熟芝麻5克大红枣2颗贝贝南瓜米糊的做法将以上食材清洗干净,放入豆浆机,开启米糊功能。然后就可以喝美味的米糊啦!如果喜欢吃汤圆,也可以将汤圆煮熟后放入米糊...
蒸饺子(一步让饺子变得更有食欲)孩子超爱
06-27
以前包饺子都是用饺子皮,但是在外面吃到的蒸饺感觉和自己包的就是不一样,有一次就想着拿云吞皮来包饺子,会不会更好,结果成功了,一点不输外面卖的,皮薄更好吃,孩子也超爱的。用料五花肉半斤玉米一根胡萝卜半根生粉,盐,鸡精,蚝油...
金蒜黑虎虾(一汁成菜版)
02-02
金九银十的海产品丰收季又要到了,提前准备几个做海鲜的菜谱,以备不时之需哦。最近呢,小饭跟黑虎虾杠上了,起因是秋导一高兴买了5盒,说是做实验素材。于是,各种口味的快手黑虎虾菜谱纷纷上台。之前用了柠檬,搭配一点儿微甜的...
【多一步就能异常鲜美的】青酱
03-11
青酱简直是懒人万能酱,抹面包,拌意面,甚至炒饭都能来一点。算是冰箱常备酱了,我自己的青酱方子里会额外加一勺砂糖,会格外提鲜~用料罗勒叶100g大蒜两瓣松子35克parmasencheese80g橄榄油200g盐之花或海盐3克糖4克【多一步就...
Eat Fit 轻食 - 蒸西兰花
09-25
之前分享过花椰菜这个减肥好朋友,我觉得西兰花也是我的好朋友,满满的饱腹感但低卡路里,而且做的好的话,清脆香甜,比较不会像吃草的感觉。但好多人做西兰花的时候最烦恼的是,要不是做的过熟就是做的太硬。其实煮蔬菜估计大家...
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