用料
| 陈皮 | 5克 |
| 莲子 | 5克 |
| 肉桂 | 6克 |
| 山药 | 10克 |
| 乌梅 | 8克 |
上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法
简约版：莲子5g、肉桂6g、山药10g、陈皮5g、乌梅8g
![上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第2张]( "上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第2张")
功效增强版：黑桑葚6g、栀子4g、肉桂4g、乌梅6g、山药6g、益智仁3g、陈皮5g、茯苓6g、百合5g、莲子4g、枸杞5g、麦芽糖少许
![上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第3张]( "上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第3张")
煮沸10分钟即可饮用
![上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第4张]( "上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法图解 做法步骤 第4张")
上热下寒茶·痛经手脚冰冷
菜谱
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