用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 温水 |
超市买的鸡胸肉怎么清洗-不柴的做法
温水洗两遍洗干净
加盐，放入温水没过鸡肉，用手不断抓洗，浸泡三十分钟
将血水倒出。
加入清水继续抓洗。将血水倒掉。如此多重复几次，鸡胸肉就可以洗干净了
超市买的鸡胸肉怎么清洗-不柴
菜谱
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![[减脂餐]超嫩不柴的鸡胸肉干做法 步骤 图解](https://i3.liaoliwu.com/6c45c3013241df0c5b85be/7519/771e/7519c1503804da5d07d5e77bd3723f5d614d53c833c3e89092c759b69df2454538800a81b5d16b02-s.jpg "[减脂餐]超嫩不柴的鸡胸肉干做法 步骤 图解")
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