用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 苹果 | 1个 |
| 热水 | 1杯 |
减肥第三餐，次日早餐的做法
早起一杯热水，煮蛋的时候，切苹果，鸡蛋好了之后，捞出热水过一下。
![减肥第三餐，次日早餐的做法步骤图 第2张]( "减肥第三餐，次日早餐的做法步骤图 第2张")
昨天中午还有半盒牛奶，可喝。
![减肥第三餐，次日早餐的做法步骤图 第3张]( "减肥第三餐，次日早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.每天早起习惯喝一杯热水。
2.一天一苹果，医生远离我。
3.牛奶可不喝。
4.昨日，掉了0.4公斤，结合运动，效果更好。
减肥第三餐，次日早餐
减肥食谱
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