現在的環境,天氣越熱,孩子越容易受寒。首先,孩子容易出汗,陽氣外泄,如果吹空調,喝冷飲,吃冰淇淋,汗濕的衣服沒有及時更換等等,寒氣就會從皮膚毛孔以及腸胃直接進入體內,造成受寒。這個時候孩子就容易感冒、流鼻涕和咳嗽。
這個時候就要注意驅寒!
如果孩子已經受寒,感冒咳嗽了,怎麼辦?可以試試以下兩種方法:
1、泡艾葉水澡,連續兩天。而作為保健用,夏天也非常適合每週1次艾葉泡澡,去掉空調引起的寒氣。
2、早上喝紅棗姜雞蛋羹,一般2到3天就有明顯效果。
用料
雞蛋 | 1只 |
灰棗 | 6個 |
薑片 | 3片 |
水 | 3碗 |
紅糖 | 10克 |
風寒咳嗽、肺虛咳嗽御用飲品的做法
孩子體質不同大人,薑片一定不要放多了。
灰棗去核備用
放入灰棗、薑片和水煮開後,轉小火繼續煮20分鐘
出鍋前前放入紅糖攪拌後,關火,再加入攪拌均勻之後雞蛋液。
早上空腹喝,除了可以治療風寒咳嗽,對有便祕的寶寶也有很好療效。